こんにちは
歯科衛生士のI崎です✨
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相変わらず寒い日が続きますが
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
さてさて今日は金曜日！✨
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華金ですね！！
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新年会などされる方が多いのではないでしょうか？
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新年会、楽しいですよね🍺！
お酒を飲まれる方も多いと思います🍷！
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帰宅したら眠た〜くなって
そのままソファーで寝てしまって…
という方、いらっしゃいませんか？
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お酒を飲んだ人にありがちなのが、
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歯磨きをしないでそのまま寝てしまうこと😨
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恐ろしいですね。
口の中で細菌がパーティーしてますよ、きっと！
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虫歯は口の中の細菌が作り出した酸によって
歯が溶けた状態。
なので、口の中が酸性に傾くと、
歯が溶ける速度が増してしまいます！
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ちなみに歯(エナメル質)が溶け始めるのは
どれくらいかご存知ですか？
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だいたいph5.5です！！
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ではお酒のphはどのくらいか？
お酒の種類によって違うので、
ざっくりお話しますね！
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難しい話は苦手！簡単にいきましょう！
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梅酒 ph 2.2〜2.7
ハイボール ph 2.9
レモンチューハイ ph 2.9
白ワイン、赤ワイン ph 3.3〜3.8
ビール ph 3.9〜4.3
日本酒 ph 4.4
焼酎 ph 4.9
ウイスキー ph 5.0
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数値が低い程、酸性に傾いてます！
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ちなみに梅酒など果実酒には糖分も含まれる為
とても虫歯になりやすいです！
細菌に栄養を与えてしまいます！
(高カロリーなものも多い！)
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ウイスキーはロックや水割りはph4.9以上
ですがハイボールにするとph2.9！！
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飲み方によっても違いますので注意です🤗
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基本的にだらだら飲みは
虫歯になるリスクが高いです！！
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なにより飲みすぎ注意です🍺
酔った勢いで歯を磨かないどころか、
口をゆすがず寝てしまうなんて言語道断😡👊
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お酒は楽しく飲んで、その後は必ず
歯磨きをお忘れなく〜⭐︎
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飲んだら磨く！磨かないなら飲むな！
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どっかで聞いたことあるようなセリフ☺️✌️笑
フッ素の入った歯磨き粉でしっかり磨き
再石灰化を促しましょう〜✌️